心灵奇旅启航青春 游园盛会润泽心田 ——芜湖市第三中学2025年心理节活动圆满举行

在第2个全国学生心理健康宣传教育月期间，芜湖市第三中学举办了“心灵奇旅 青春启航”心理节系列活动。本次活动由校党总支、校长室全程指导，校团委、政教处、心理辅导室、市许建军名班主任工作室策划、实施，通过“五育融心”特色活动，为全校师生及家长打造沉浸式心理成长空间，构建心理健康支持网络。

润泽心灵细无声

学校致力于营造优质的心灵成长环境。5月12日，各班级紧扣全国心理健康宣传教育月“培育积极心态，增强生命韧性”的主题，开展了班会活动，并组织学生进行压力管理团体训练。与此同时，学校启动了“家庭微光收集站”活动，多组家庭通过线上小程序分享亲子共读、协作解谜等互动照片，最终有15组家庭获赠《完整的成长》等心理健康类书籍。

教学楼内精心布置了“爱自己的100件小事”创意卡片展区，悬挂着“享受晨起的朝阳”“午休时听五分钟轻音乐”等温馨卡片，通过生活场景传递自我关怀的理念。此外，在心理漫画作品展中，《重识自我》《与伙伴同行》等30余幅学生作品，生动地展示了高中生对自我认知及同伴互助的深入思考。

成长体验嘉年华

5月21日的心理嘉年华，让校园化作充满快乐的心灵成长空间。三百余名学生在手持“心灵奇旅护照”，穿梭于六大主题区域，尽情探索。巨型情绪飞行棋游戏中，学生们通过趣味关卡释放压力；自然疗愈区里，植物拓印与泥土冥想让参与者写下“触摸落叶时，焦虑像沙子从指缝流走”的真切感悟；生涯闯关区将职业探索融入肢体运动，学生们手脚并用穿越“奋斗之路”、精准投掷“机遇之网”；树洞回声墙前，匿名书写的青春议题收获300余封暖心回信，构建起朋辈支持网络。

国旗见证再出发

5月26日，学校举行“全国大中小学生心理健康日”主题升旗仪式。团委书记、专职心理教师马洋做题为“成为自己的光：在爱与坚韧中成长”的讲话。她和师生们分享了修炼“心灵守护盾”的三个方法：用积极视角重塑生活、在挑战中培养韧性思维、常常为心灵注入“韧性燃料”。希望每个人都成为自己的光，在平凡的日子里，用爱点燃热情，用坚韧守护希望。

芜湖市第三中学始终将学生的心理健康成长置于育人工作的首要位置，通过专项经费保障、专业师资培养、校本课程开发等多项举措，构建了“预防-干预-发展”三级心理健康服务体系。此次心理节活动的成功举行，为师生呈现了一场别开生面的心灵之旅。活动形式丰富多彩，不仅普及了心理健康知识，还培育了积极健康的心态，为培养“眼中有光、心中有爱、肩上有责”的时代新人奠定了坚实的心理基础。