“阳光云课”心理健康教育助学生建立抗疫好心态

 为使全市广大中小学生在疫情防控期间保持平和、良好的心态，合理安排好居家学习、锻炼的健康生活，市教育局在发布《中小学生居家体育锻炼指南》的基础上，由市教科所牵头，组织部分心理健康教师，在广泛吸收和借鉴各种心理辅导材料基础上，编写了《中小学生心理健康调适指南》，并由市华强中学心理健康教育老师郭传丽制作了2节微课，通过芜湖智慧教育平台和市教育局微信公众号发布。微课一方面提供学生在居家期间的行为建议，另一方面推荐理性情绪疗法、表达性写作和音乐放松3种专业的心理调节方法，帮助学生调整心理情绪，指导广大学生相信科学，增强信心，保持平和，规划生活，度过积极、乐观、充实的假期。